1.   Eficácia do treino da força com crianças e jovens.

2.   Factores condicionantes do desenvolvimento da força e maturação.

3.   Treino da força em crianças e jovens. Princípios metodológicos do treino da força.

4.   Alterações de flexibilidade com crescimento. Treino da flexibilidade.

5.   Formas de manifestação da velocidade e maturação.

6.   Treino de velocidade em crianças e jovens.

7.   Treino de resistência aeróbia e anaeróbia no desporto juvenil.

8.   Preparação desportiva a longo prazo.

9.   Bibliografia:

Balyi, I., Cardinal, C., Higgs, C., Norris, S. and Way, R.(2006). Long-Term Athlete Development - Canadian Sport for Life (Resource Paper). Vancouver: Canadian Sport Centres.

Bompa, T. (2000). Total Training for Young Champions. Champaign: Human Kinetics.

Coelho e Silva, M., Figueiredo, A., Elferink-Gemser, M., Malina, R. (2009). Youth Sports. Participation, Trainability and Readiness. Coimbra: Imprensa da Universidade de Coimbra.

Sobral, F. (1988). O adolescente atleta. Lisboa: Horizonte.

Sobral, F. (1994). Desporto infanto-juvenil. Prontidão e talento. Lisboa: Horizonte.

Wilmore, J., Costill, D., Kenney, W. (2008). Physiology of sport and exercise. Champaign: Human Kinetics.