Currículo

Fisiologia do Exercício FE

Contextos

Groupo: 5_Plano_LCD_2020/2021 > 1º Ciclo > Tronco Comum

ECTS

6.0 (para cálculo da média)

Objectivos

Estudo dos processos adaptativos agudos e crónicos da performance humana, exercício físico, esforço, stresse e trabalho, em diferentes contextos e envolvimentos. Performance humana, energia e nutrição. Avaliação das capacidades funcionais relacionadas com o esforço. Regulação integrada em Envolvimentos extremos. Condicionamento e treino operacionais

Programa

Resenha histórica da Fisiologia do Exercício. Conceitos fundamentais e ciências integradas. Performance de sistemas dinâmicos de perceção/ação em processos de adaptação e condicionamento comportamental. Bioenergética. Avaliação do dispêndio energético. Pressão (stresse), Tensão e Fadiga. Metodologia de investigação e desenhos experimentais, parâmetros e variáveis fisiológicas. Sistema de Consumo de Oxigénio. Regulação integrada em função do contexto e envolvimento. Adaptações ventilatórias (Captação). Adaptações sanguíneas (Fixação). Transporte de gases no sangue. Adaptações cardiorrespiratórias (Transporte). Adaptações neuromusculares (Utilização). Adaptações endócrinas ao exercício e esforço. Termorregulação. Populações especiais, esforço e doença. Avaliação funcional e ergo-espirométrica. Fisiologia do Envolvimento Avançada. Seleção, preparação e proteção. Gases e Pressão. Hipo- e Hiperbária. Envolvimentos específicos: Fisiologia aquática e subaquática, noções gerais.

Método de Avaliação

Breve apresentação e introdução dos conteúdos como base numa situação-problema real. Abordagem e eventual revisão do funcionamento dos sistemas envolvidos. Realização de uma ficha teórico–prática e/ou tarefa prática (laboratorial). Realização de breves relatórios para aplicação dos conhecimentos, técnicas ou aplicação/avaliação formativa das competências. Avaliação com 2 momentos formais (Frequências, av. somativa) (40% e 60%; nota mínima em cada 50%).

Carga Horária

Carga Horária de Contacto -

Trabalho Autónomo - 112.0

Carga Total -

Bibliografia

Principal

McArdle, William D., Katch, Frank I.Katch, Victor L. (2010) Exercise physiology :nutrition, energy, and human performance Baltimore, MD : Wolters Kluwer Health/Lippincott Williams & Wilkins. Wilmore, J. H., Costill, D. L., & Kenney, W. L. (2008). Physiology of sport and exercise. Champaign, IL: Human Kinetics. Automatic access to the area of the UC in the E-Learning Moodle FMH where there are available supporting documents, references, links, proposals for activities and laboratory and field tasks, as well as specific exercises.: null null