Currículo

Exercício na Saúde e na Doença ESD

Contextos

Groupo: 5_Plano_LCD_2020/2021 > 1º Ciclo > Ramos > Especialidade de Exercício e Saúde

ECTS

6.0 (para cálculo da média)

Objectivos

1. Descrever e analisar os efeitos plausíveis da atividade física, do exercício físico, da aptidão física e do comportamento sedentário em doenças crónicas não transmissíveis num quadro comunitário epidemiológico e dos respetivos indicadores. 2. Descrever e analisar a etiologia, a fisiopatologia e a prevalência de doenças crónicas não transmissíveis. 3. Descrever, analisar e explicar os potenciais mecanismos e benefícios da atividade física, do exercício físico, da aptidão física e do comportamento sedentário em doenças crónicas não transmissíveis. 4. Descrever e analisar as contraindicações e as medidas de segurança para a prática de atividade física/exercício físico em doenças crónicas não transmissíveis.

Programa

1. Os conceitos de prevalência, incidência, risco relativo e risco comunitário. As definições de comportamento sedentário, atividade física e exercício físico, aptidão física, aptidão metabólica e as caraterísticas da relação conjugada ou independente com a morbilidade, a mortalidade e a longevidade. 2. O sistema imunitário e os processos de inflamação aguda, crónica e sistémica. Agentes e consequências. O adipócito e o músculo com órgãos endócrinos. As funções das adipoquinas e das mioquinas. 3. A obesidade, a diabetes, a dislipedémia, a hipertensão, o cancro, as doenças neuro-degenerativas e as doenças respiratórias. Etiologia, fisiopatologia, prevalência, potenciais efeitos do exercício e respetivos mecanismos. Contraindicações para o exercício físico e medidas de segurança. 4. A regulação do balanço energético considerando os fatores celulares, endócrinos, metabólicos, neurais e aditivos. A interação genética com o envolvimento. As trajetórias da regulação energética.

Método de Avaliação

O programa está dividido em curso teórico e em curso teórico-prático. A avaliação é realizada através de: i) minifichas efetuadas no final de cada aula teórica (pelo menos 2/3 de presenças com avaliação positiva), ii) um exame escrito sobre toda a matéria lecionada (teórica e teórico prática) no final do semestre. A avaliação pode ser ainda realizada através de exame final escrito sobre toda a matéria lecionada (teórica e teórico prática).

Carga Horária

Carga Horária de Contacto -

Trabalho Autónomo - 112.0

Carga Total -

Bibliografia

Principal

ACSM’S Exercise Management for Persons with Chronic Diseases and Disabilities. Geoffrey Moore, J. Larry Durstine and Patricia Painter Eds, 4th Edition, Human Kinetics, 2016.: null null