Currículo
Psicologia do Desporto PD
Contextos
Groupo: 5_Plano_LCD_2020/2021 > 1º Ciclo > Ramos > Especialidade de Treino Desportivo
ECTS
6.0 (para cálculo da média)
Objectivos
• Fornecer informação psicológica a todos aqueles que estão envolvidos em contextos desportivos e de exercício físico, por forma a ajudá-los a atingirem os seus objectivos, independentemente de tais objectivos serem a melhoria do rendimento, uma vida mais saudável, ou o divertimento e satisfação provenientes da participação na actividade física. • Entender como os fatores psicológicos afetam o desempenho desportivo da pessoa; • Entender como a participação desportiva afeta o desenvolvimento psicológico, a saúde e o bem-estar da pessoa. • Desenvolver competências de investigação e auto-formação, a apetência para a formação permanente e para a investigação da profissionalidade em Desporto. • Integrar os diferentes saberes numa perspectiva interdisciplinar, perspectivando o sistema desportivo como espaço de profissional.
Programa
1. Conceitos básicos de Psicologia do Desporto. 2. Benefícios psicológicos da prática desportiva.Determinantes pessoais do rendimento desportivo. 3. Melhoria do Rendimento; Rotinas de preparação mental; Visualização mental e Imagética; Focus atencional; Auto estima e Confiança; Atribuições; Estabelecimento de objectivos; Níveis de activação e auto-regulação 4. Questões motivacionais e dropout; Motivação para o sucesso; estabilidade motivacional; fontes motivação. 5. Lesões (factores psicológicos e estratégias de coping). 6. Dinâmica de Grupos. 7. Processos de interacção - Relação treinador-atleta. 8. Aquisição Competências; Exigências situacionais; Treino de técnicas desportivas; Feedback; Processos de observação. 9. Períodos óptimos e eficácia da aprendizagem; Influência de Treinadores e Pais; Avaliação de programas e consequências; Formação Pessoal e Social. 10. Riscos psicossociais na prática desportiva. Stress e Coping. Resiliência e Robustez Mental. 11. Psicometria.
Método de Avaliação
Método expositivo nas aulas teóricas e apresentação de trabalhos práticos pelos estudantes. Presença em, pelo menos, 75% das aulas lecionadas. Apresentação de 1 trabalho monográfico ou exame escrito. Exige-se uma nota mínima de 10.0 valores.
Carga Horária
Carga Horária de Contacto -
Trabalho Autónomo - 112.0
Carga Total -
Bibliografia
Principal
- Cabrita, T., Rosado, A., Serpa, S. (2018). Measures of Athletic Identity: A Review. In, Alves, F., Rosado, A., Moniz Pereira, L., Araújo, D. (Eds.). Research on Human Kinetics – Multidisciplinary Perspectives. Faculdade de Motricidade Humana. ISBN 978-972-735-235-7. Correia, M., Rosado, A., Serpa, S. (2018). Fear of Failure in Sport: A Literature Re-view. In, Alves, F., Rosado, A., 1. Malico Sousa, P. & Rosado, A. (2006). Do treino psicológico e da visualização mental: Aplicações em Psicologia do Desporto [From psychological preparation to mental visualization: Applications in Sport Psychology]. Lusíada. Psicologia, 3/4, 1ª Série, 203-216. Serpa, S. (2018). Mente, Desporto e Performance: o Factor PSI. Visão e Contextos. Rosado, A., Santos, A. (2016). Estratégias de Coping nos Atletas de Basquetebol de Alta-Competição [Coping strategies of elite Basketball Players]. In M. Brandão., A. Machado (Eds.). Série Psicologia do Desporto, vol.2. Basquetebol. Editora Fontoura.: null null