Currículo
Estágio em Exercício e Saúde EeEeS
Contextos
Groupo: 5_Plano_LCD_2020/2021 > 1º Ciclo > Ramos > Especialidade de Exercício e Saúde
ECTS
12.0 (para cálculo da média)
Objectivos
O Estágio em Exercício e Saúde tem como objetivo: - Consolidar e integrar os conhecimentos científicos, técnicos e pedagógicos adquiridos ao longo da licenciatura, promovendo uma intervenção profissional autónoma, responsável e baseada na evidência; - Aplicar, em contexto real, os princípios de avaliação, prescrição e implementação de programas de exercício físico ajustados a diferentes populações e contextos (estúdio, sala de exercício e meio aquático); - Desenvolver competências de diagnóstico, planeamento, comunicação e liderança pedagógica, bem como capacidades de reflexão crítica e adaptação a situações reais; - Contribuir para a formação inicial do fisiologista do exercício nos diversos contextos de atuação (ginásios, setor corporativo e turístico, autarquias, unidades clínicas, programas comunitários e outras estruturas ligadas à promoção da atividade física e saúde).
Programa
Na perspetiva da contribuição para a formação inicial do fisiologista do exercício, esta unidade curricular inclui os conteúdos descritos seguidamente: - Aplicação de metodologias de avaliação da aptidão física, atividade física e comportamento sedentário; - Prescrição e implementação de programas de exercício supervisionado e autoadministrado, orientados para a melhoria da aptidão física e da qualidade de vida; - Planeamento e aplicação de medidas de segurança, prevenção e emergência; - Intervenção em sala de exercício (avaliação, prescrição e dinâmicas de sala), aulas de grupo presenciais e online, treino personalizado e atividades aquáticas (adaptação ao meio aquático, hidroginástica, aulas para crianças); - Promoção da atividade física em contextos laboral, comunitário e de lazer; - Liderança de sessões, dinamização de equipas multidisciplinares e organização de eventos; - Análise crítica e reflexão sobre práticas e serviços, com propostas de melhoria e inovação.
Método de Avaliação
A avaliação é contínua, formativa e sumativa, refletindo a natureza prática e reflexiva da UC. Os critérios e ponderações são os seguintes: - Relatório final de estágio – 20%; - Semana das EES (poster, master class e apresentação oral) – 20%; - Avaliação pela entidade de acolhimento – 55% (Orientador profissional: 40% e Apresentação oral final: 15%); - Autoavaliação – 2,5%; - Participação em eventos comunitários – 2,5%. São condições obrigatórias: - nota mínima de 10 valores no relatório e na avaliação do orientador; - cumprimento do plano de intenções e das horas de estágio previstas; - participação ativa nas atividades académicas e comunitárias. A avaliação contínua valoriza o envolvimento, a progressão e a capacidade de integrar conhecimento teórico, técnico e pedagógico em situações reais, assegurando coerência entre o desempenho e os objetivos de aprendizagem.
Carga Horária
Carga Horária de Contacto -
Trabalho Autónomo - 266.0
Carga Total -