Disciplina Curricular
Psicologia do Exercício PExercic
Licenciatura Bolonha em Ciências do Desporto - 4_Plano de Estudos
Contextos
Grupo: 4_Plano de Estudos > 1º Ciclo > Ramos > Maior em Educação Física e Menor em Exercício e Saúde
Período:
Peso
3.0 (para cálculo da média)
Objectivos
No final do ano os estudantes deverão: - conhecer os processos psicológicos (cognitivo, afetivo e comportamental) inerentes à prática do exercício nos seus variados contextos;- descrever e explicar os resultados da investigação em psicologia do exercício considerados mais relevantes; - ter capacidade de avaliar, analisar e interpretar fenómenos individuais e grupais, nomeadamente no que concerne ao seu impacto psicológico nos participantes em programas de exercício, considerando as especificidades dos diferentes contextos; - conhecer estratégias de interação pessoal inerentes à otimização da gestão dos comportamentos de indivíduos e grupos; - conhecer técnicas de regulação cognitiva, emocional e comportamental promotoras da autonomia individual do praticante nos contextos do exercício e saúde.
Programa
1. Temas Introdutórios 1.1. A Psicologia do Exercício no Contexto das Ciências do Desporto 1.2. As Aplicações da Psicologia do Exercício 2. Teorias e Determinantes Psicológicos da Prática de Exercício 2.1. Determinantes para a Prática de Exercício 2.2. Modelos Explicativos dos Comportamentos de Exercício 3. Exercício e Qualidade de Vida 3.1. Influência em Estados Psicológicos Negativos 3.2. Influência em Estados Psicológicos Positivos 3.3. Abusos da Prática de Exercício 3.4. Satisfação na Prática de Exercício 4. Estratégias de Intervenção nos Comportamentos Relacionados com Exercício 4.1. Intervenção ao Nível do Indivíduo 4.2. Intervenção ao Nível do Grupo 4.3. Intervenção ao Nível Organizacional, Comunitário e Governamental
Métodos de ensino e avaliação
A metodologia de ensino segue uma lógica de desenvolvimento de conhecimento centrado nos alunos. Para tal, os estudantes são estimulados a selecionar temas, de entre aqueles abordados nas aulas teóricas, ou acordados por professor e alunos, relativamente aos quais o conhecimento será construído e partilhado ao longo do semestre. A avaliação é efetuada através da realização, por grupos de alunos, de um dossier de temas da psicologia do exercício. Cada tema é apresentado 1) sob a forma de ficha de trabalho escrita, e 2) sob a forma oral. A avaliação relativa aos conteúdos ensinados nas aulas teóricas é realizada através de um teste escrito.