Disciplina Curricular
Psicologia do Desporto PD
Licenciatura Bolonha em Ciências do Desporto - 5_Plano_LCD_2020/2021
Contextos
Grupo: 5_Plano_LCD_2020/2021 > 1º Ciclo > Ramos > Especialidade de Treino Desportivo
Período:
Peso
6.0 (para cálculo da média)
Objectivos
• Fornecer informação psicológica a todos aqueles que estão envolvidos em contextos desportivos e de exercício físico, por forma a ajudá-los a atingirem os seus objectivos, independentemente de tais objectivos serem a melhoria do rendimento, uma vida mais saudável, ou o divertimento e satisfação provenientes da participação na actividade física. • Entender como os fatores psicológicos afetam o desempenho desportivo da pessoa; • Entender como a participação desportiva afeta o desenvolvimento psicológico, a saúde e o bem-estar da pessoa. • Desenvolver competências de investigação e auto-formação, a apetência para a formação permanente e para a investigação da profissionalidade em Desporto. • Integrar os diferentes saberes numa perspectiva interdisciplinar, perspectivando o sistema desportivo como espaço de profissional.
Programa
1. Conceitos básicos de Psicologia do Desporto. 2. Benefícios psicológicos da prática desportiva.Determinantes pessoais do rendimento desportivo. 3. Melhoria do Rendimento; Rotinas de preparação mental; Visualização mental e Imagética; Focus atencional; Auto estima e Confiança; Atribuições; Estabelecimento de objectivos; Níveis de activação e auto-regulação 4. Questões motivacionais e dropout; Motivação para o sucesso; estabilidade motivacional; fontes motivação. 5. Lesões (factores psicológicos e estratégias de coping). 6. Dinâmica de Grupos. 7. Processos de interacção - Relação treinador-atleta. 8. Aquisição Competências; Exigências situacionais; Treino de técnicas desportivas; Feedback; Processos de observação. 9. Períodos óptimos e eficácia da aprendizagem; Influência de Treinadores e Pais; Avaliação de programas e consequências; Formação Pessoal e Social. 10. Riscos psicossociais na prática desportiva. Stress e Coping. Resiliência e Robustez Mental. 11. Psicometria.
Métodos de ensino e avaliação
Método expositivo nas aulas teóricas e apresentação de trabalhos práticos pelos estudantes. Presença em, pelo menos, 75% das aulas lecionadas. Apresentação de 1 trabalho monográfico ou exame escrito. Exige-se uma nota mínima de 10.0 valores.