Disciplina Curricular
Metodologia de Atividades de Fitness MdAdF
Licenciatura Bolonha em Ciências do Desporto - 5_Plano_LCD_2020/2021
Peso
9.0 (para cálculo da média)
Objectivos
A unidade curricular visa desenvolver conhecimentos científicos, técnicos e pedagógicos que sustentam a conceção, planificação, condução e avaliação de aulas de Fitness, promovendo uma intervenção fundamentada, criativa e adaptada às necessidades dos praticantes. O estudante deverá: - Compreender e aplicar os princípios da didática e da pedagogia do exercício, dominar metodologias de ensino e estilos de liderança, e desenvolver competências de comunicação, observação e feedback; - Adquirir aptidões para selecionar, combinar e adaptar exercícios em diferentes contextos (i.e., estúdio, piscina, outdoor, online), gerir música, ritmo e grupo, aplicar estratégias motivacionais e utilizar adequadamente materiais e equipamentos; - Fomentar a análise crítica, a reflexão sobre a prática e a integração entre saber técnico e pedagógico, preparando o estudante para uma atuação profissional autónoma, segura e inovadora em contextos de Fitness, saúde e bem-estar.
Programa
O conhecimento técnico, didático e pedagógico organiza-se quatro múdlos: - Módulo I – Treino de Força e Integrado: conceção e liderança de aulas, comunicação pedagógica, feedback corretivo e controlo postural; - Módulo II – Hidroginástica: aplicação dos princípios físicos e didáticos em meio aquático, conceção, seleção de métodos e liderança de aulas; comunicação pedagógica e feedback corretivo; - Módulo III – Atividades Body & Mind (Yoga, Pilates): conceção, seleção de métodos, liderança de aulas, comunicação pedagógica e feedback (consciência corporal, controlo postural) e adaptação pedagógica às caraterísticas do grupo; - Módulo IV – Atividades Emergentes: tendências de mercado e outros formatos (Cycling, aulas outdoor e online), criatividade didática, liderança e adaptação a diferentes público e contextos; A estrutura assegura a progressão técnica e pedagógica, integrando saberes científicos, metodológicos e práticos na conceção e condução de aulas de Fitness em contextos diversos.
Métodos de ensino e avaliação
Os estudantes podem optar por um dos dois modelos de avaliação: avaliação contínua ou avaliação final. Avaliação Contínua: Caráter formativo e sumativo, assegurando a progressão na aquisição de conhecimentos teóricos, técnicos e pedagógicos. Cada módulo é avaliado autonomamente, com a seguinte ponderação na nota final: - Módulo I – 33%;; - Módulo II – 33%; - Módulo III – 20%; - Módulo IV – 14%. Componentes e critérios: Componente teórica (40%) – prova escrita sobre fundamentos metodológicos, pedagógicos e técnicos; Componente prática (60%) – avaliação do desempenho pedagógico (planeamento, execução, comunicação e liderança) e conceção de uma aula completa. O Módulo IV é avaliado por trabalho teórico-prático (100%), individual ou em pares, integrando análise crítica e proposta de intervenção pedagógica. Condições de continuidade na avaliação contínua: - Frequência mínima de 2/3 das aulas de cada módulo; - Nota de 9,5 nas componentes teórica e prática; - Cumprimento dos pré-requisitos definidos. Avaliação Final Destina-se a estudantes que não cumpram as condições da avaliação contínua ou pretendam melhoria de nota. Inclui prova teórica escrita (40%) e prova teórico-prática (60%) abrangendo todas as áreas da UC.