Currículo

Atividade Física e Saúde Pública AFSP

Contextos

ECTS

3.0 (para cálculo da média)

Objectivos

A unidade curricular pretende demonstrar a função da atividade física como instrumento de saúde pública e apresentar formas de intervenção para generalizar a sua prática regular. No quadro genérico dos comportamentos relacionados com a saúde, a atividade física tem um efeito salutogénico. No final da lecionação da unidade curricular, os estudantes deverão ter adquirido as seguintes competências: Conhecer os benefícios da atividade física no quadro epidemiológico atual. Descrever e caraterizar o quadro de atividades com marcado efeito salutogénico. Identificar e caraterizar as técnicas mais eficazes de promoção da atividade física ao longo do ciclo de vida

Programa

1. Apresentação, tipos de evidência científica; conceitos de epidemiologia. 2. Conceitos de atividade física e comportamento sedentário. 3. Atividade física, comportamento sedentário e saúde. 4. Recomendações para a prática de atividade física. 5. Atividade física, aptidão física e saúde. 6. Atividade física e doenças cardiovasculares. 7. Atividade física e diabetes. 8. Atividade física e cancro. 9. Atividade física e obesidade. 10. Atividade física e saúde mental. 11. Atividade física nos cuidados de saúde primários.

Método de Avaliação

Avaliação contínua: O modelo de avaliação contínua baseia-se na realização de uma frequência no final do semestre. A frequência é constituída por duas partes – escrita e oral. A nota final é a média aritmética entre as notas obtidas nas provas escrita e oral. Primeiro é feita a prova escrita. Nessa prova o aluno terá de ter classificação igual ou superior a 9,5 valores para poder fazer a prova oral. Em nenhuma das provas a nota pode ser inferior a 9,5 valores. Os alunos que tiverem classificação igual ou superior a 12 valores na prova escrita podem ser dispensados da prova oral. Avaliação terminal: No caso de os alunos reprovarem na avaliação contínua, a avaliação terminal é composta por exame escrito (mínimo 9,5 valores numa escala de 20) e por exame oral (mínimo 9,5 valores numa escala de 20).

Carga Horária

Bibliografia

Principal

• Marques, A., Santos, D. A., Peralta, M., Sardinha, L. B., & Gonzalez Valeiro, M. (2018). Regular physical activity eliminates the harmful association of television watching with multimorbidity. A cross-sectional study from the European Social Survey. Preventive Medicine, 109, 28-33. doi: 10.1016/j.ypmed.2018.01.015 Marques, A., Santos, T., Martins, J., de Matos, M. G., & Valeiro, M. G. (2018). The association between physical activity and chronic diseases in European adults. European Journal of Sport Science, 18(1), 140-149. doi: 10.1080/17461391.2017.1400109 USDHHS. (2018). 2018 Physical activity guidelines advisory committee scientific report. Washington, DC: U.S. Department of Health and Human Services. WHO. (2019). WHO guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep for children under 5 years of age. World Health Organization. WHO. (2020). WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour. World Health Organization.:

Secundária

Disciplinas de Execução

2026/2027 - 1.º Semestre

2025/2026 - 1.º Semestre