Programa

Avaliação e Monitorização do Treino e Competição

Mestrado Bolonha em Futebol

Programa

1. Relação entre os modelos de periodização e o futebol 1.1 Principais variáveis a considerar (pré-época, competitivo, off season) 1.2 Macro e microestrutura 2. Avaliação física no futebol 2.1 Importância e especificidade da avaliação física no futebol 2.2 Testes de avaliação física (e.g., Yo-Yo Intermittent Recovery Test, T-Test, Vertical Jump, Repeat Sprint Ability,Sprint) 3. Monitorização e gestão da carga de treino 3.1 Indicadores de carga interna (i.e., fisiológicos, perceção de esforço e questionário wellness) 3.2 Indicadores de carga externa (i.e., métricas de GPS) 3.3 Relação carga-performance 3.4 Determinação da carga ótima 4. Prevenção de lesões e recuperação no futebol 4.1 Incidência de lesões e síndrome de sobre treino 4.2 Programas e estratégias para prevenção de lesões e return to play 4.3 Periodização das estratégias de recuperação no futebol