Aula 4
17 Março 2017, 08:00 • Liliana Sofia de Aguiar Pereira da Silva
Passos básicos de Aeróbica e o número de tempos de cada passo.
Benefícios do treino aeróbio (aeróbica e step)
Introdução ao Step.
Execução de passos básicos de step em frases musicais.