Aula 2 - CD1

16 Abril 2018, 09:30 Bruno Miguel Machado Pedro

Batimento de direita :

  • Fase de preparação, fase de batimento e finalização.
  • Componentes críticas mais importantes nas três fases.
  • Erros mais comuns.
  • Factores e controlo.
  • Factores de potência.
Batimento de esquerda :

  • Fase de preparação, fase de batimento e finalização.
  • Componentes críticas mais importantes nas três fases.
  • Erros mais comuns.
  • Factores e controlo.
  • Factores de potência.
Serviço :
  • Fase de preparação, fase de batimento e finalização.
  • Componentes críticas mais importantes nas três fases.
  • Erros mais comuns.
  • Factores e controlo.
  • Factores de potência.
  • Braço dominante.
  • Braço não dominante.
Vólei :
  • Factores de controlo.
Composição das raquetes :
  • Diferenças e vantagens entre vários tipos de raquetes.