Etapas de Formação. Domínio de movimentos e elementos técnicos fundamentais no Solo, Cavalo com Arções, Barra Fixa, Trave Olímpica e Paralelas Simétricas.

28 Fevereiro 2018, 08:00 • João Ferreira

Componente teórica:

·   Etapas de Formação.

 

Componente prática:

(Incidência sobre a execução dos gestos técnicos e nas respetivas ajudas manuais)

 

1.     Solo: Construção do exercício. Execução do exercício completo e/ou por partes.

2.     Cavalo com Arções: Execução do exercício completo e/ou por partes.

3.     Barra Fixa: Execução do exercício completo e/ou por partes.

4.     Trave Olímpica: Execução do exercício completo e/ou por partes.

5.     Paralelas Simétricas: Execução do exercício completo e/ou por partes.