Técnica de Corda:

7 Fevereiro 2019, 14:00 • Helena Maria Simas Bartolomeu Rodrigues Dias

Aquecimento.

Técnica Corporal: deslocamentos e saltos.

Técnica de Corda: GTFA (saltos; saltitares; escapadas; espirais; movimentos em oito; velas e grandes círculos) e OGTA (rotações; enrolamentos; lançamentos/receções; Balanços e Moinhos).