Apresentação.

Modelo de avaliação.

Introdução à aula de localizada: o que é, objetivos, principais benefícios, designações diversas em contexto de ginásio.

Tipos de força, a força de resistência.

Revisões sobre a música na aula de localizada - tempos musicais, frases musicais, música quadrada, cadências utilizadas. Exercícios com música.