Pilates: componentes críticas dos exercícios e instrução
23 Fevereiro 2017, 14:00 • Helô Isa Oliveira Viana André
Parte prática - pilates:
- revisão dos exercícios,
- instrução,
- componentes críticas
Parte teórica:
- Instrução nas aulas de Pilates
- verbalização
- sistematização da informação
- Componentes críticas
- Descrever incialmente
- Descrever durante a execução
- Referir durante o ensino
- fases:
- introdução
- identificação do exercício
- objectivos do exercício
- componentes críticas
- demonstração
- execução
- posição inicial
- componentes críticas
- imagens
- Instrução/correção
- comandos
- feedbacks
- Executar e emitir fbks verbais
- Usar imagética adequada ao exer