Programa

Estágio em Exercício e Saúde

Licenciatura Bolonha em Ciências do Desporto

Programa

Na perspetiva da contribuição para a formação inicial do fisiologista do exercício, esta unidade curricular inclui os conteúdos descritos seguidamente: - Aplicação de metodologias de avaliação da aptidão física, atividade física e comportamento sedentário; - Prescrição e implementação de programas de exercício supervisionado e autoadministrado, orientados para a melhoria da aptidão física e da qualidade de vida; - Planeamento e aplicação de medidas de segurança, prevenção e emergência; - Intervenção em sala de exercício (avaliação, prescrição e dinâmicas de sala), aulas de grupo presenciais e online, treino personalizado e atividades aquáticas (adaptação ao meio aquático, hidroginástica, aulas para crianças); - Promoção da atividade física em contextos laboral, comunitário e de lazer; - Liderança de sessões, dinamização de equipas multidisciplinares e organização de eventos; - Análise crítica e reflexão sobre práticas e serviços, com propostas de melhoria e inovação.