Programa

Estágio

Mestrado Bolonha em Exercício e Saúde

Programa

Os conteúdos programáticos situam-se especificamente ao nível da: Avaliação e interpretação da actividade física e dos comportamentos sedentários, da aptidão física, do equilíbrio energético e de indicadores de bem-estar e qualidade de vida. Concepção e prescrição de programas de exercício supervisionado e de programas de actividade física auto-administrados visando a manutenção ou melhoria da aptidão física, da qualidade de vida relacionada com a saúde e do bem-estar psicológico Dinamização de equipas e iniciativas de promoção da actividade física ou onde a avaliação e/ou prescrição de actividade física represente uma valência especifica; de aconselhamento e incentivo à prática regular e continuada de comportamentos conducentes à preservação da saúde, nomeadamente comportamentos alimentares e de actividade física e redução do sedentarismo; e de iniciativas de carácter informativo e educacional na comunidade.