Orientação
21 Setembro 2017, 08:00 • Marco Estevão Correia
- Orientação
Objetivos educativos da modalidade;
O ensino da Orientação na Escola:
Noção de planificação;
Técnicas básicas (regra do polegar, mapa permanentemente orientado e dobrado);
Localização e orientação no mapa através dos pontos de referência;
Introdução à simbologia básica introduzida no mapa (preto e branco);
Pontos cardeais;
Exercícios práticos
Escalada
Noções básicas de escalada;
Tipos de escalada (classificação);
Terminologia;
Graus de dificuldade;
Nós fundamentais;
Equipamento;
Modelos de competição;
Segurança na escalada.