Programa

Fisiologia do Desporto

Licenciatura Bolonha em Gestão do Desporto

Programa

Fisiologia básica e aplicada. Marcos históricos. Adaptação aguda e crónica ao esforço. Relaçãoestímulo/adaptação. Carga de treino. Genética da condição física e treinabilidade. Bioenergética:mecanismos celulares de ressíntese de ATP. Sistemas de suporte à transferência de energia. Captação, fixação, transporte e utilização do O2. Cinética do VO2, domínios e níveis de intensidade metabólica. Mecanismos da cinética. Avaliação da aptidão bioenergética: ergometria; técnicas de medição das principais variáveis fisiológicas; avaliação da produção anaeróbia e aeróbia de energia. Caracterização do esforço: critérios fisiológicos de classificação. Controlo do treino. Treino desportivo, fadiga muscular e fadiga acumulada. Factores ambientais: hipobária e treino em altitude; hiperbária, meio aquático e mergulho desportivo; termorregulação e aclimatação; fisiologia dos ritmos biológicos e mudanças de fusohorário: atleta viajante. Aquecimento e retorno à calma. Treino, "taper" e "destreino".