Aquecimento e Trabalho de Força em Circuito

17 Março 2017, 08:30 • Luis Miguel Xarez Rodrigues

Apresentação e avaliação dos trabalhos das alunas, com exercícios para promover o aquecimento para uma sessão de dança (aula, ensaio ou performance). Análise dos exercícios apresentados. Prosseguimento do treino individualizado em relação ao skill técnico escolhido.

Bibliografia:
- Xarez, L. (sd). Força e Flexibilidade para Dançar. (no prelo)