Licenciatura Bolonha em Ciências do Desporto

Consolidar as competências-base transmitidas nos módulos anteriores das Didáticas relacionadas com Fitness; Conceber, planear e conduzir aulas de grupo avançadas de condicionamento físico (aulas de estúdio e de hidroginástica); Saber adaptar as propostas de aulas de acordo com os objetivos, perfil do cliente e necessidades individuais; Identificar os fatores determinantes da intensidade e aplicar as formas de controlo; Usar a música correta e adequadamente; Demonstrar com correção e definição todos os padrões de movimentos inerentes a cada modalidade de Fitness; Conhecer diferentes programas de fitness; Desenvolver capacidade de comunicação eficaz, motivadora e adequada; Conceber e liderar diferentes tipos de aquecimento e partes final da aula; Saber criar e liderar sequências de alongamentos, seja para a finalização da aula ou para o treino da flexibilidade, com utilização adequada da música; Conhecer e experimentar diferentes estratégias de motivação e retenção do cliente.