Aula teórica

11 Março 2019, 08:00 • João Filipe Aroso Lopes da Silva

5.          A especificidade da programação e periodização do treino de Futebol

4.1. Conceito de forma desportiva em Futebol

4.2. Picos de forma versus patamares de rendimento

4.3. A especificidade do futebol versus modelos tradicionais de periodização

  6.       Desenvolvimento das qualidades físicas no Futebol

6.1. Efeitos da manipulação dos constrangimentos em jogos reduzidos. 

6.2. Abordagem ao treino individualizado

  7.       Recuperação do esforço no Futebol 

7.1.  Métodos de recuperação pós-jogo

7.2.  Influência do reduzido intervalo de repouso entre jogos