Sumários

Lesões desportivas

12 Março 2019, 10:00 • Augusto Gil Pascoal

Lesões desportivas: Definição e Tipologia; Noção de limite de tolerância; Fases do período pós-lesão; Reacção inflamatória; Indicadores de gravidade de lesão.Prevenção de lesões desportivas: Tipologia e modelos; Quadro conceptual; Identificação de factores de risco; Modalidades preventivas.Lesões do Aparelho Locomotor: Lesões músculotendinosas, articulares, do osso e da pele.

Programa RICE

11 Março 2019, 11:30 • Augusto Gil Pascoal

Etapas do periodo pós-lesão imediatoFase inflamatória: sinais inflamatórios; fundamentação biológica dos eventos da reacção inflamatória; Programa RICE: objectivos e duração; efeitos, regras e modalidades de frio; efeitos, regras e modalidades de compressão; efeitos, regras e modalidades de elevação; importância do dignóstico.