Capacidades Motoras - Força

12 Abril 2019, 13:30 • Luis Miguel Xarez Rodrigues

Introdução ao estudo da força aplicada a situações de dança. Nomenclatura. A sua importância para a execução de grande parte dos skills/habilidades técnicas da dança. Factores que influenciam a produção de força. Idade, sexo e nível de atividade física. Tipos de força. Classificações existentes. Avaliação desta capacidade: testes comuns e testes específicos. Identificação de situações de dança (aulas, ensaios, espetáculos) em que esta qualidade se manifesta. Exemplos: lifts, developpés, grand battements, impulsão nos saltos e desequilíbrios musculares.

Bibliografia:
- Xarez, L. (2012).Treino em Dança: Questões pouco Frequentes. Lisboa: Edições FMH.