Transferência de Peso

18 Outubro 2021, 11:00 • Luis Miguel Xarez Rodrigues

Aquecimento. Aula centrada na noção de transferência de peso, de 2 para 1 pé, de 1 para dois pés. Treino de battements tendus e pirouettes. Treino dos equilíbrios em meia ponta. A transferência de peso na preparação e no finalizar das pirouettes. Frase de movimento com alguns dos skills treinados.