Aquecimento:

Ball Tap (frente lado e trás)

Brush (frente lado e trás)

Stamp e brush back

Ball tap; heel dig ; ball dig e toe drop ( a 8, 4 , 2 e 1 tempo)

Revisão dos passos básicos com um som: tap, stomp, heel, brush,  ( sem  transferência de peso ),  stamp, step, hop.

Passos com 2 sons: cramp, walk, shuffle, pull-back step, chugg, flap, pick up  (sem transferência de peso) ball change (com transferência de peso).

Treino de frases de movimento compostas por estes passos e combinados com outros.

Treino de pequenas frases de movimento com ênfase na dinâmica e estrutura rítmica.

Time-step (combinação de passos).

Aprendizagem e treino de coreografia.

Observações:

As alunas foram informadas que, tal como consta no programa, terão de trazer a música para o trabalho de CC na próxima aula