TDT 1_ Módulo 1_ 15ª aula
9 Novembro 2016, 11:00 • Cecília de Lima Honório Gouveia Teixeira
Focos técnicos realçados na aula: sentir o outro, moldar o corpo, transferência de peso entre 2 corpos, estimulo de novas possibilidades de movimento
Exploração de movimento a dois:
- Acordar o corpo pela massagem (toque lento e fundo)
- Estimular perceção do volume do centro do corpo
através do toque, deslocamentos espaciais a pares: mudanças de níveis, direções
e ritmos.
- Explorar movimento através da ação de empurrar
contra o toque: descobrir novos pontos de onde iniciar movimento. O toque do
parceiro torna-se estimulo de movimento.
- Continuação, mas agora: toque com diferentes
partes do corpo que não apenas as mãos
- Continuação usando a ação de empurrar, encontrar
suporte no toque, deslizar, rodar sobre etc.
- Papeis
vão-se difundido
Troca de funções
Exercícios de deslocamentos espaciais de movimento a 2 focados na ação de transferência de peso entre 2 corpos e suporte de peso
Com o mesmo foco foi delineada uma sequencia de movimento a 2
Warmdown: alongamentos
Nota: Feedback individual com Inês Vilhena, Ana Salsinha, Micaela Piedade e Marta Crammer