TDT I_Módulo 1_6ª aula
7 Outubro 2016, 10:00 • Cecília de Lima Honório Gouveia Teixeira
Focos técnicos realçados na aula:
- Alongar, fluir e
projetar
- O centro de
energia e o jogo da força de gravidade
- O centro de energia na relação com plié e contacto com chão
Exercícios
- Improvisação
exploração de movimento guiada (a pares): estímulo do centro de energia através
de: toque e respiração, toque e deslocações espaciais horizontais/ verticais, movimento
livre focado acompanhado do toque.
- Inicio da prática
de rolar e passagem a vertical: sequência com deslocação espacial
- Sequência de
aquecimento: sequenciação da coluna na vertical: trabalho sobre os três planos
e relação com plié. Foco na elasticidade das articulações desde o contacto com
chão.
- Sequência de
movimento passagem de chão a vertical: trabalho sobre detalhes
- Sequência de
movimento em diagonal: projetar e sequenciar movimento, transferência de peso
entre pés e mãos