TDTII Contemporâneo Cecília 3
22 Fevereiro 2017, 12:00 • Cecília de Lima Honório Gouveia Teixeira
Aquecimento geral: alongamento do torso, movimento das articulações em isolamento e em relação, transferencia de peso à 2ª em grand-plié.
Chão: Alongamentos, sequenciar da coluna e membros e leg swings
Exercício das 4 frentes: Pliés, tendus, fondues, transferências de peso, leg swings, bounces, foot brushes
Vertical: Swings frontais, laterais e com twist
Prática coreográfica:Continuação da frase de movimento
Prática coreográfica a pares: trabalho sobre a dinâmica das frases de movimento a pares criadas na aula anterior