Técnica Graham

2 Novembro 2017, 13:30 • Rita de Carvalho Duarte Rato

Traabalho de chão

1. Bounces com contracção em frog, 1ª e 2ª posição.

2.Breathings em 5ª posição, com espiral e high release; developpé e pitch;

3. Pliés on the walk e breathings.

4. Long Leans e stretches

5. Grandes contracções

6. 4ª posição: espiral com a coordenação membros superiores. Contração; pleadings com 1/4 de volta

Centro

1.Pliés e grand pliés com bend do tronco e contração.

2. Bruhes com mudança de direção

Deslocamentos:

1.Triplets com espiral e volta.

2.Prances; coupé, salto em 2ª posição e volta en dedans.

3. Saltos: leaps