Contemporâneo Cecília 2
15 Fevereiro 2018, 11:00 • Cecília de Lima Honório Gouveia Teixeira
Aquecimento geral em circulo: articulações dos membros e coluna, alongamento coluna, trabalho aeróbico, curl and arch, espirais, transferências de peso na vertical e na horizontal.
Exploração da qualidade de movimento de espreguiçar.
Rolling spirals no chão Iniciando movimento com perna e braço
Exploração de movimento partindo da sensação do torço em abrir e fechar.
Frase de movimento baseado na sequenciação do corpo no chão.