Domínio da Cadeira de Rodas

24 Abril 2019, 12:30 • Rui Sousa Damas

Aprendizagem das técnicas básicas para o domínio da cadeira de rodas:

Montar e desmontar peças amovíveis da CR

Alivia o peso (“alívio da pressão”)

Deslocamento para a frente 10 m

Deslocamento para trás 10 m

Giro 90° enquanto avança

Giro 90° enquanto recua

Giro de 180° no lugar

Manobras de aproximação lateral

Mudanças de direção e sentido (“S” , “8”)

Agarra um objeto colocado no chão

SOBE rampa 5° inclinação

DESCE rampa 5° inclinação

AVANÇA na largura da porta do ginásio

RECUA na largura da porta do ginásio e uma porta

AVANÇA sobre lomba de 5 cm

RECUA sobre lomba de 5 cm

"Cavalinho-Estático" (15 segundos)

Ficha formativa sobre os conteúdos lecionados

Domínio da Cadeira de Rodas

24 Abril 2019, 11:00 • Rui Sousa Damas

Aprendizagem das técnicas básicas para o domínio da cadeira de rodas:

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Realização do encontro de atividade física com pessoas com deficiência 2019

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12 Abril 2019, 12:00 • Rui Sousa Damas

Realização do encontro de atividade física com pessoas com deficiência 2019