Exposição sobre alguns modos de análise de movimento:

Peso: Forte _______ Leve

Fluência: Fluido _______ Staccato ou Controlado_______Livre (descontrolado)

Tensão: Livre _________ Relaxado

Tempo: Rápido________ Lento ou Contínuo__________Fragmentado

Práticas de qualidades de movimento nos seus extremos:

1º-  Aquecimento e exploração de movimento usando qualidade de movimento fluido e contínuo. Outras indicações: imaginar o corpo preenchido por um fluido ou líquido, utilizar o foco como parte do movimento que se estende para o espaço, utilizar os vários segmentos corporais que se sequenciam internamento ou externamente).

2º - Exploração do corpo relaxado no seu extremo e descontrolado, numa qualidade de abandonar-se.

3ª - A partir da exploração anterior escolher 2 ou 3 movimentos e jogar com a sua repetição, deixar a repetição transformar-se.

- Breve observação e análise da exploração de alguns alunos.

4º - Exploração de movimento staccato e pesado

- Breve observação e análise da exploração de alguns alunos.