Sumários
Maturação
10 Dezembro 2021, 14:30 • Maria Isabel Caldas Januario Fragoso
Implicações da actividade física no crescimento. Maturação e desempenho desportivo. Definição de maturação como idade fisiológica. Diferença entre idade fisiológica e idade cronológica. Noção de normalidade maturacional. Catch-up de crescimento. Variabilidade maturacional no sexo masculino e feminino. Intensidade e "timing" do salto de crescimento durante a adolescência (atraso ou avanço maturacional). Compreensão da importância deste fenómeno tendo em conta a prática profissional. Relação entre alguns dos indicadores maturacionais estudados. Comparação entre velocidade de crescimento em altura (tempo de início, pico e terminus do salto pubertário) e aparecimento das diferentes características sexuais secundárias.
Rendimento e crescimento
3 Dezembro 2021, 14:30 • Maria Isabel Caldas Januario Fragoso
Adolescência. Definição de adolescência. Descrição das diferenças morfológicas entre os dois períodos da adolescência: primeira fase da adolescência e segunda fase da adolescência. Pico de velocidade durante a adolescência. Salto de crescimento e desproporcionalidade. Tronco e músculo cardíaco. Funcionalidade respiratória. Picos de velocidade para as diferentes estruturas e características morfológicas e tomada de decisão do treinador. Adulto jovem. Definição de adulto jovem. Nutrição, actividade física e crescimento
Rendimento e crescimento
3 Dezembro 2021, 09:00 • Maria Isabel Caldas Januario Fragoso
Apresentação do curso. Desenvolvimento programático. Modelo de avaliação. Alguns conceitos gerais sobre crescimento e talento. Talento desportivo. Desenvolvimento individual. Hereditariedade das aptidões e habilidades motoras. Tipos de crescimento. Crescimento geral. Curvas de crescimento: curvas de velocidade e curvas de distância. Processos de crescimento e funcionalidade. Noção de crescimento e rendimento, equilíbrio energético, estabilidade de crescimento, homeostasia. Fases de crescimento e actividade física. Modificações morfológicas e funcionais. 1ª e 2ª Infância. Modificações sofridas pelos diferentes segmentos corporais: cabeça, tronco, membros superiores e membro.