Composição corporal

17 Dezembro 2021, 14:30 • Maria Isabel Caldas Januario Fragoso

Composição corporal. Diferença entre peso e composição corporal. As massas que compõem peso e seus diferentes constituintes. Efeitos da obesidade e da magreza na qualidade de vida e rendimento desportivo. Gordura essencial, magreza e algumas manifestações fisiológicas próprias do sexo feminino, principalmente nas atletas. A massa magra como variável de diferenciação dos atletas. Diferença entre “thin” e “lean” e entre massa magra e massa livre de gordura. O peso dividido nas suas diferentes massas. Massa livre de gordura (massa óssea, massa muscular e massa residual), massa gorda (gordura essencial, gordura específica e gordura armazenada). Valores de referência de BEHNKE. Homem e mulher de referência