Aula nº 6

27 Setembro 2018, 14:00 • Vanda Filipa de Assunçao Marques Videira

Avaliação dos exercícios (A Score; E Score; D Score).

Princípios gerais, para A Score – Artística.

Parâmetros de Avaliação da Nota Artística.

Aula nº 5

25 Setembro 2018, 17:00 • Vanda Filipa de Assunçao Marques Videira

Técnicas específicas da Ginástica Acrobática - Pares:

- Pontos de Contacto / Suportes DIN

Características de um exercício de Dinâmico / Dynamic – Pares:

- Dinâmico Puro / Dynamic

- Catch

- Desmontes / Dismounts

- Links

- Elementos Individuais de Tumbling

Aula nº 5

25 Setembro 2018, 15:30 • Vanda Filipa de Assunçao Marques Videira

Técnicas específicas da Ginástica Acrobática - Pares:

- Pontos de Contacto / Suportes DIN

Características de um exercício de Dinâmico / Dynamic – Pares:

- Dinâmico Puro / Dynamic

- Catch

- Desmontes / Dismounts

- Links

- Elementos Individuais de Tumbling

Aula nº 5

25 Setembro 2018, 14:00 • Vanda Filipa de Assunçao Marques Videira

Técnicas específicas da Ginástica Acrobática - Pares:

- Pontos de Contacto / Suportes DIN

Características de um exercício de Dinâmico / Dynamic – Pares:

- Dinâmico Puro / Dynamic

- Catch

- Desmontes / Dismounts

- Links

- Elementos Individuais de Tumbling

Aula nº 4

24 Setembro 2018, 17:00 • Vanda Filipa de Assunçao Marques Videira

Técnicas específicas da Ginástica Acrobática – Pares:

- Pontos de Contacto / Pegas EQ

Características de um exercício de Equilíbrio / Balance -Pares:

- Montes;

- Saídas;

- Movimentações de Top’s e Bases

- Elementos Individuais de Agilidade, Estáticos e Flexibilidade