Aula nº 4

24 Setembro 2018, 15:30 • Vanda Filipa de Assunçao Marques Videira

Técnicas específicas da Ginástica Acrobática – Pares:

- Pontos de Contacto / Pegas EQ

Características de um exercício de Equilíbrio / Balance -Pares:

- Montes;

- Saídas;

- Movimentações de Top’s e Bases

- Elementos Individuais de Agilidade, Estáticos e Flexibilidade

Aula nº 4

24 Setembro 2018, 14:00 • Vanda Filipa de Assunçao Marques Videira

Técnicas específicas da Ginástica Acrobática – Pares:

- Pontos de Contacto / Pegas EQ

Características de um exercício de Equilíbrio / Balance -Pares:

- Montes;

- Saídas;

- Movimentações de Top’s e Bases

- Elementos Individuais de Agilidade, Estáticos e Flexibilidade

Aula nº 3

20 Setembro 2018, 17:00 • Vanda Filipa de Assunçao Marques Videira

Avaliação inicial dos alunos.

Técnicas específicas da Ginástica Acrobática:

- Base

- Volante

- Elementos Individuais de Tumbling

Aula nº 3

20 Setembro 2018, 15:30 • Vanda Filipa de Assunçao Marques Videira

Avaliação inicial dos alunos.

Técnicas específicas da Ginástica Acrobática:

- Base

- Volante

- Elementos Individuais de Tumbling

Aula nº 3

20 Setembro 2018, 14:00 • Vanda Filipa de Assunçao Marques Videira

Avaliação inicial dos alunos.

Técnicas específicas da Ginástica Acrobática:

- Base

- Volante

- Elementos Individuais de Tumbling