Relação intensidade de exercício e resposta da frequência cardíaca.
3 Novembro 2016, 09:30 • Paulo Alexandre Silva Armada da Silva
Objetivos:
- Saber determinar e ajustar a potência mecânica
no cicloergómetro Monark.
- Saber determinar a potência mecânica durante o
exercício em tapete rolante com base na velocidade de deslocamento, inclinação
do tapete e massa do executante.
- Saber descrever a relação entre a intensidade de
exercício e a resposta da frequência cardíaca.
- Determinação
e ajustamento da potência mecânica no cicloergómetro Monark.
- Realização
de um protocolo de exercício com patamares e com aumento progressivo da
intensidade do exercício para determinação prática da relação entre intensidade do exercício e resposta da frequência cardíaca.
Exercise
physiology: energy, nutrition and human performance. McArdle, W. D.; Katch F.
I.; Katch, V. L., Lippincott Williams & Wilkins, 2001. (Capítulos 15, 16,
17.)