YMCA

7 Novembro 2018, 13:30 • Ana Catarina Francisco Nunes Matias

Testes submáximos

Aula prática de avaliação submáxima: protocolo de YMCA (pagina 70-74)

Pressao arterial

31 Outubro 2018, 13:30 • Ana Catarina Francisco Nunes Matias

Pressão arterial. Factores que afectam a pressão arterial. Regulação da pressão arterial. Resposta da pressão arterial ao exercício.

Aula prática de avaliação da resposta da pressão arterial a protocolo em cicloergometro por patamares de intensidade.

frequencia cardiaca

24 Outubro 2018, 13:30 • Ana Catarina Francisco Nunes Matias

Débito cardíaco no repouso e no esforço. Regulação Frequência cardíaca.

Reserva da frequência cardíaca. Fórmula de Karvonnen. Drift cardiovascular.

Aula prática de avaliação da resposta da frequência cardíaca a protocolo em passadeira por patamares de inclinação a velocidade constante.

espirometria

17 Outubro 2018, 13:30 • Ana Catarina Francisco Nunes Matias

Espirometria – volumes e capacidades pulmonares

Aula prática de espirometria para avaliação de capacidade vital, volume de reserva expiratória, volume de reserva inspiratória, capacidade vital forçada e ventilação voluntária máxima.

cinetica de oxigenio

10 Outubro 2018, 13:30 • Ana Catarina Francisco Nunes Matias

Bioenergética: Consumo de oxigénio, Cinética de oxigénio: conceitos de divida de O2, débito de O2 e estado estacionário

Economia de exercício, eficiência mecânica e delta eficiência.

Fichas página 25, 27 e 31 da sebenta de Fisiologia do Exercício