Sessão 4: Master Classe de Hidroginástica

4 Outubro 2017, 14:00 • Flávia Giovanetti Yázigi

Nesta aula foi criada a oportunidade de os alunos conheceram o trabalho de uma profissional internacional, Cristina Senra que é CEO do mubdo hidro e  tem uma carreira de referncia. Foi ministrada uma master classe com diferentes métodos e estratégias de trabalho. (componnete coreografada, componente intervalada de alta intensidade,Hi/Low, exercícios neuromotores, exercícios de força e alongamentos inspirados em técnicas de Ioga e Tai-Chi. No final foi feito uma momento de discussão e interação sobre o trabalho apresentado e sobre a carreira profissional da convidada.