Programa

Metodologia de Atividades de Fitness

Licenciatura Bolonha em Ciências do Desporto

Programa

O conhecimento técnico, didático e pedagógico organiza-se quatro múdlos: - Módulo I – Treino de Força e Integrado: conceção e liderança de aulas, comunicação pedagógica, feedback corretivo e controlo postural; - Módulo II – Hidroginástica: aplicação dos princípios físicos e didáticos em meio aquático, conceção, seleção de métodos e liderança de aulas; comunicação pedagógica e feedback corretivo; - Módulo III – Atividades Body & Mind (Yoga, Pilates): conceção, seleção de métodos, liderança de aulas, comunicação pedagógica e feedback (consciência corporal, controlo postural) e adaptação pedagógica às caraterísticas do grupo; - Módulo IV – Atividades Emergentes: tendências de mercado e outros formatos (Cycling, aulas outdoor e online), criatividade didática, liderança e adaptação a diferentes público e contextos; A estrutura assegura a progressão técnica e pedagógica, integrando saberes científicos, metodológicos e práticos na conceção e condução de aulas de Fitness em contextos diversos.