Avaliação da aptidão física: adaptações durante a gravidez e a menopausa (de acordo com presença ou não de dor lombar, incontinência urinária, diástase abdominal e redução de densidade mineral óssea). Aplicação de um protocolo de 15 RM para chest press, row ou leg press, de um protocolo de avaliação postural estática e do teste de Adams.

Notas:

Esta aula foi realizada na sala de exercício

A aula da turma 1 foi realizada entre as 15h30 e as 17h00 devida à presença da docente no júri de uma tese de mestrado, marcada pelo Conselho Científico antes das alterações que ocorreram no horário desta unidade curricular.