Instrução de exercícios de força e mobilidade no contexto de aula de grupo

6 Abril 2017, 08:30 • Vera Moniz-Pereira

Adaptações ao exercício postas em prática – como adaptar exercícios de força e mobilidade num contexto de aula de grupo as condições especialmente prevalentes durante a gravidez e a menopausa e como fazer uma instrução efetiva desses mesmos exercícios.

Exercício prático de construção de parte de uma aula instrução da mesma em grupo.