Avaliação 4: Instrução de exercícios de força e flexibilidade em contexto de sala de exercício (treino personalizado).

9 Maio 2018, 10:00 • Vera Moniz-Pereira

Conclusão da aula anterior. Apresentação e instrução de um plano de aula concebido para o tema mitos do exercício: exercícios de fortalecimento e alongamento da musculatura da parte superior do tronco (peito ou costas).