Apresentação dos trabalhos de grupo

11 Março 2019, 15:30 • Cristina Paula Fidalgo de Negreiros Monteiro Bento

Cada grupo de trabalho apresentou o resumo de um artigo científico que pesquisou dentro do tema Dietas

Quantificação do dispêndio energético.

7 Março 2019, 14:30 • Cristina Paula Fidalgo de Negreiros Monteiro Bento

Quantificação do dispêndio energético. Metabolismos basal e de repouso. Definição de unidade metabólica.

Realização da ficha de trabalho nº4 sobre quantificação do dispêndio energético.

Quantificação do dispêndio energético

7 Março 2019, 11:30 • Cristina Paula Fidalgo de Negreiros Monteiro Bento

Quantificação do dispêndio energético. Metabolismos basal e de repouso. Definição de unidade metabólica.

Realização da ficha de trabalho nº4 sobre quantificação do dispêndio energético.

Quantificação do dispêndio energético

7 Março 2019, 10:00 • Cristina Paula Fidalgo de Negreiros Monteiro Bento

Quantificação do dispêndio energético. Metabolismos basal e de repouso. Definição de unidade metabólica.

Realização da ficha de trabalho nº4 sobre quantificação do dispêndio energético.

Energia, água, e micronutrientes no desporto

7 Março 2019, 08:00 • Cristina Paula Fidalgo de Negreiros Monteiro Bento

Proteína animal versus vegetal. Metabolismo proteico. Relação entre o metabolismo proteico e glicídico.

As funções das vitaminas, dos microminerais e dos oligoelementos no organismo humano, fontes alimentares e recomendações de ingestão diária.

Energia, água, e micronutrientes no desporto: fontes de energia para o atleta; reservas de energia no organismo; factores determinantes do tipo de nutriente utilizado; balanço energético e composição corporal; hidratação; factores limitantes conducentes à fadiga; recomendações.