Discussão dos potenciais mecanismos de ação do exercício na perda/manutenção do peso

20 Março 2019, 12:00 • Pedro Teixeira

Discussão dos potenciais mecanismos de ação do exercício na perda/manutenção do peso

A influência da motivação para a atividade física na gestão do peso

15 Março 2019, 10:00 • Pedro Teixeira

De que modo a motivação para a atividade física pode contribuir para a manutenção da prática e gestão do peso? 

Qual a exequibilidade das recomendações de exercício e atividade física para a gestão do peso no quadro geral da prática em Portugal? 

Visualização de 4 vídeos e seguinte debate: 
Clubes adaptados a clientes com excesso de Peso? Quais as consequências? 
Qual dos três ginásios se encontra mais adequado a pessoas com excesso de peso? 
Em que ginásio gostariam mais de trabalhar? 
As vantagens e desvantagens de cada um dos ginásios para o exercício de pessoas com excesso de peso?

A influência da motivação para a atividade física na gestão do peso

14 Março 2019, 12:00 • Pedro Teixeira

A influência da motivação para a atividade física na gestão do peso.

A influência da motivação para a atividade física na gestão do peso

13 Março 2019, 12:00 • Pedro Teixeira

De que modo a motivação para a atividade física pode contribuir para a manutenção da prática e gestão do peso?
Qual a exequibilidade das recomendações de exercício e atividade física para a gestão do peso no quadro geral da prática em Portugal?
Visualização de 4 vídeos e seguinte debate:
Clubes adaptados a clientes com excesso de Peso? Quais as consequências?
Qual dos três ginásios se encontra mais adequado a pessoas com excesso de peso?
Em que ginásio gostariam mais de trabalhar?
As vantagens e desvantagens de cada um dos ginásios para o exercício de pessoas com excesso de peso?

Os mitos do exercício na gestão do peso.

8 Março 2019, 10:00 • Pedro Teixeira

O papel do exercício e Atividade Física na prevenção da obesidade e no controlo do peso; quais os mecanismos mais importantes que justificam esse papel, nomeadamente na redução e na manutenção do peso,

Base Fisiológica para a prescrição do exercício (tipo, intensidade , efeitos).

Recomendações e indicações mais importantes para a prescrição de exercício e Atividade Física para o controlo do peso.