Capacidades motoras e coordenativas

2 Maio 2017, 13:30 • Luis Miguel Xarez Rodrigues

- Categorias e subcategorias das capacidades motoras: força, flexibilidade, resistência e velocidade. Força máxima, rápida ou explosiva, de resistência e reativa. Flexibilidade ativa, passiva, estática e dinâmica.
- Identificação das principais capacidades coordenativas: ritmo, equilíbrio, combinação, reação, orientação espacial, diferenciação segmentar. Tipos de coordenação: intramuscular, intermuscular, intersegmentar e interpessoal. Determinantes das capacidades coordenativas.

Bibliografia:
- Xarez, L. (2012).Treino em Dança: Questões pouco Frequentes. Lisboa: Edições FMH.