Métodos de treino da resistência

17 Outubro 2017, 08:00 • Francisco José Bessone Ferreira Alves

Métodos de treino da resistência
1. Fundamentos fisiológicos dos métodos contínuos e intervalados
2. Casos especiais: "sprint interval training", "repeated sprints".
3. A resistência nos JDC. Caraterização fisiológica de alguns exercícios típicos (jogos reduzidos, circuitos de impacto metabólico definido).