Bartenieff Fundamentals
22 Novembro 2016, 16:00 • Rita de Carvalho Duarte Rato
Exercícios preparatórios de Bartenief fundamentals:
Controlo da respiração: sons (vogais) para exploração do espaço interno
1. thigh lift
a) pré-lift
b) lift
2.Pelvic forward shift
3. Pelvic lateral shift